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농산물통기성 그물망랩 제품 내외부 온도 차이로 습기가 생기는 채소나 과일 등의 농산물의 신선도를 유지하기 위해 통기성 포장이 필요한 곳에 쓰이는 산업용포장재 중 하나인 그물망랩이라고 들어보셨나요? 양파나 마늘,배추등의 제품은 수확 후 납품을 위해 일반 비닐랩을 감싸게 되면 통기성이 낮아 제품이 시들해져 제 값을 받기가 어렵습니다. 일반 랩보다 통기성 그물망랩을 사용하게 되면 어떤 점이 좋은지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 그물망랩 소재?탄성과 강도를 최적화한 PE(폴리에틸렌)소재로 재활용이 가능하고 스트레칭랩 대비 적은 플라스틱 사용을 환경을 생각합니다. 어디에 사용?채소,과일,화훼,계란 등의 신선식품은 신선한 보관 및 안전한 배송을 책임집니다.캔,병은 기존 밀폐형 스트레칭랩 대비 내부 열분산 기능이 탁월하여 습기로 인한 종.. 공감수 5 댓글수 0 2024. 6. 17.
영세납세자지원단 제도 안내 영세납세자지원단이라고 들어보셨나요? 오늘은 영세납세자지원단 제도 안내에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 영세납세자지원단 이란? 경제적인 사정 등으로 세무대리인을 선임하지 못하는 영세납세자가 세금에 대한 고민 없이 생업에 전념할 수 있도록 나눔 세무·회계사가 사업주기별 사업주기별 맞춤형 서비스를 통해 세금 문제 해결을 도와드리는 제도입니다. 영세납세자지원단 설치와 구성 설치 : 전국 모든 세무서 납세제보호담당관실 구성 : 세무서 납세자보호담당관(지원단장),나눔세무·회계사 및 업무관리 담당공무원 나눔 세무·회계사 지식 재능기부 등을 통해 영세납세자 지원활동에 적극 참여할 세무대리인을 나눔·세무회계사로 지정 국세청 홈택스, 한국세무사회 및 한국공인 회계사회 홈페이지에서 명단 확인가능 나눔 세무·회계사가 제공하는.. 공감수 25 댓글수 22 2023. 9. 5.
물에 젖은 신발 말리는 방법 엄청나고 기록적인 장마로 인한 비피해 없으신지요? 오늘은 물에 젖은 신발 말리는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비를 맞았거나 웅덩이에 빠져 신발이 물에 젖은 경험이 다들 있으시죠? 젖은 신발은 젖은 즉시 말려야 냄새를 방지하고 신발의 형태를 유지하여 수명을 연장할 수가 있습니다. 특히나 젖은 신발은 신기전부터 불쾌한 냄새로 인해 박테리아, 곰팡이 등의 번식이 생길 수도 있습니다. 비위까지 상하게 하는 악취를 유발하지 않고 소중한 내 신발을 효과적으로 말리는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 물기 제거 외부에서 실내로 들어온 즉시 젖은 신발은 벗고 신발에 묻은 물기를 제거해 주세요. 오래된 수건이나 종이나 신문지 등을 사용하여 신발 외부를 닦아주시면 됩니다. 이때 문지르면 물이 신발 내부로 더 깊숙이 .. 공감수 9 댓글수 10 2023. 7. 19.
상추효능과 보관방법 봄에서 여름으로 넘어가는 계절에는 입맛이 별로 없어서 고생하시는 분이 많으시죠? 그럴때 신선한 야채 한 줌에 맛있는 쌈장 만들어서 한쌈 싸 먹으면 집나간 입맛이 돌아오곤 하죠~ 오늘은 쌈의 대표주자 상추의 효능과 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 상추는 많은 영양소를 함유하고 있어 효능이 아주 많습니다. 1.소화촉진 식이섬유가 풍부한 상추는 소화과정을 원활하게 하여 변비 예방을 도와줍니다. 또한 상추는 체내 소분 공급에도 도움을 줍니다. 2.심혈관 건강 상추에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.칼륨은 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 유지하게 하는데 큰 역할을 합니다. 3.항염 작용 상추에는 엽록소와 플라보노이드 같은 항염 작용을 가진 화합물을 함유하고 있습니다. 이러한 성분은 염증을 감소시키고 면.. 공감수 11 댓글수 11 2023. 6. 29.
변비에 좋은 자두의 더 많은 효능 바야흐로 자두의 계절이 돌아왔습니다. 오늘은 변비에 탁월한 걸로 많이 알려져 있는 자두의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맛 좋고 영양가 높은 과일 중 하나인 자두는 변비에 좋은 걸로 많이 알려져 있죠? 먼저 자두가 왜 변비에 좋은지 그 이유를 한 번 파헤쳐보도록 하겠습니다. 식이섬유 함량 자두는 풍부한 식이섬유는 변비를 완화시키는데 중요한 역할을 합니다. 소화과정에서 물을 흡수하기 때문에 대변의 부피가 증가되어 장운동을 촉진시킵니다. 이렇게 되면 변비 증상을 완화시켜 주어 자연스럽게 변을 원활하게 배출할 수 있게 도와줍니다. 천연 완화제 소금과 소다는 천연 완화제 입니다. 자두에는 이 천연완화제가 포함이 되어 있어 대장 내의 물 균형을 맞추는데 도움을 주어 변비를 완화시켜 주는 효과가 있습니다. .. 공감수 9 댓글수 10 2023. 6. 28.
요거트바크 만드는 초간단한 방법 요거트바크라고 들어보셨나요? 최근 핫한 간식 중 하나가 바로 요거트바크인데요.요거트바크는 요거트를 주재료로 사용해서 만들어지는 간식입니다. 최근 유명 연예인이 만들어먹어서 많이 알려지고 있는데요~ 초간단하게 요거트바크 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 재료 그릭요거트,꿀(취향껏),토핑 - 베리류, 과일, 견과류, 건과일, 오트밀 등 모두 가능 2. 만드는 방법 2-1. 신선한 그릭요거트(일반요거트도 가능)를 준비한다. 2-2. 넓적한 쟁반에 종이포일을 깔고 요거트를 펼쳐준다. 2-3. 펼쳐진 요거트에 먹고 싶은 토핑을 취향껏 올려준다. 2-4. 꿀이나 바닐라추출물은 달콤하게 먹고 싶으면 요거트 위에 뿌려준다. 2-5. 냉동실에 넣어 2시간 이상 혹은 온전히 굳어질 때까지 얼린다. 2-6. 굳어진 요거.. 공감수 5 댓글수 0 2023. 6. 21.
장애인 복지서비스 - 안전 및 권익보장지원 장애인 복지서비스 중 안전 및 권익보장지원은 장애인의 안전과 권익을 보장하기 위한 다양한 복지 서비스 중 하나입니다. 이런 서비스는 장애인 분들의 사회적인 참여를 이끌어 내고 스스로 생활할 수 있도록 하는 것이 목적입니다.오늘은 장애인의 안전 및 권익보장지원에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 안전 및 권익보장지원 서비스명 장애정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 5·18민주유공자 유족 중 생활·부양능력없는 장애인 전체 생활능력/부양능력 여부 신체검사를 통해 교육·취업·의료서비스 등 감면·할인 제공 보훈지정 문의 장애정도 기준 외 장애상태를 확인하기 위한 별도 심사 진행 2 국가유공자 유족 중 생활·부양 능력없는 장애인 인정 별도기준 생활능력/부양능력 여부 신체검사를 통해 국가유공자 유족으.. 공감수 8 댓글수 4 2023. 5. 26.
장애인 복지서비스 - 소득지원 장애인 복지서비스에는 소득지원 프로그램이 있습니다. 소득지원은 아마 가장 많이 궁금해하시는 복지서비스가 아닐까 싶습니다. 오늘은 장애인 분들의 경제활동과 생활 안정을 지원하는 여러 가지 소득지원 복지 서비스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소득지원 서비스명 장애정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 고속도로통행료 할인 전체 장애인 또는 장애인과 주민등록상 같이 기재되어 있는 보호자의 명의로 등록한 차량 1대에 대해 고속도로 통행료 50% 할인 읍,면,동에서 장애인복지카드 발급 2 공영주차장 주차요금 감면 전체 장애인 자가 운전 또는 장애인이 승차한 차량 주차 요금 감면 복지카드 제시 후 현장할인 3 상속제 상속공제 전체 상속인 및 동거가족인 등록장애인 에게 상속공제 관할 세무서 문의 4 생활수준 .. 공감수 9 댓글수 5 2023. 5. 25.
장애인 복지서비스 - 고용, 문화 및 여가지원 장애인 복지서비스 중 고용지원은 장애인 분들이 경제적으로 독립할 수 있게 되며 사회적 참여를 할 수 있게 하는 서비스입니다. 장애인 복지서비스 두 번째 시간으로 고용지원에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 장애인 복지서비스 - 고용지원 서비스명 장애 정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 장애인 직업재활시설 운영 전체 일반사업장 취업이 어려운 저소득 중증 장애인에게 자신의 능력과 적성에 맞는 직업생활을 할 수 있도록 보호 고용 실시 시,군구 상담 2 장애인일자리 지원 전체 미취업 장애인에 공공형 일자리 제공 읍,면,동,신청 3 취업알선 지원 전체 장애인 구인,구직 알선 한국장애인 고용공단 문의 장애인 고용지원 서비스는 정부와 지자체 그리고 장애인 단체 및 비영리 기관 등이 협력하고 제공되고 있습.. 공감수 9 댓글수 10 2023. 5. 24.
장애인 복지서비스-건강 및 의료지원 장애인 복지서비스는 여러 장애를 가지신 분들이 일상생활에서 어려움을 겪을 때 복지를 돕는 다양한 서비스를 말합니다. 장애인들의 삶의 질을 향상하기 위해 제공되는 다양한 종류와 지원들은 장애 유형과 수준 그리고 개인의 필요에 따라 맞춤화됩니다. 정부 혹은 관할 지자체에서 제공되며 생활지원 서비스, 교육, 일자리 지원 등이 있습니다. 오늘은 건강 및 의료지원에 관해 알아보도록 하겠습니다. 구분 서비스명 장애정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 건강보험료(지역가입자)경감 전체 소득금액이 360만원이하 및 과표재산이 13,500만원 이하인 장애인에게 건강보험료 경감(심한 30%,심하지 않은 20%)경감 국민건강보험 공단신청 (공단에서 직권(자동)처리하고 있음) 2 보장구 건강보험(의료급여)급여 전체 적.. 공감수 10 댓글수 6 2023. 5. 24.
인생 스트레스 문제 20위,해결하는 방법 지금 스트레스를 받고 계신가요? 현대인들에게 밥 먹는 것만큼 흔한 스트레스, 관리는 어떻게 하고 계신가요? 오늘은 우리가 살아가면서 받는 인생 스트레스 문제 20위에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스를 받는 문제는 받아들이는 사람마다 각각 다르겠지만 일반적으로 문제가 큰 스트레스 요인 순위로 정리해 보았습니다. 인생 스트레스 문제 20위 1. 배우자의 죽음 2. 이혼 3. 부부간의 별거 4. 투옥기간 5. 근친자의 사망 6. 자신의 상처나 질환 7. 결혼 8. 직장에서의 해고 9. 부부의 화해노력 10. 퇴직 11. 가족의 건강변화 12. 임신 13. 성(性)의 불일치 14. 가족의 증가 15. 사업의 자주적인 정리 16. 작업상태의 변화 17. 친한 친구의 죽음 18. 직업상의 배치전환 19 부부.. 공감수 5 댓글수 0 2023. 5. 17.
올바른 양치질방법 제대로 알기 오늘은 누구나 매일 하루 세 번 하는 양치질을 올바르게 제대로 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칫솔모 고르기 마트에 가면 가지런히 정리된 수많은 칫솔모를 보며 어떤 거를 고를지 고민하셨죠? 칫솔모의 종류는 미세모, 초미세모, 극세사모 이렇게 나눠집니다. 미세모는 잇몸이 약하거나 시린 증상이 있는 사람들이라면 탁월한 선택이 될 것입니다. 하지만 너무 부드러운 미세모여서 플라그 제거 효과가 자칫 떨어질 수도 있으니 이 점을 참고하셔서 구매하시면 됩니다. 두 번째로 초미세모는 민감한 치아인 경우에 추천드립니다. 초미세모는 부드럽고 탄력이 있다 보니 플라그 효과가 뛰어납니다. 극세사모는 세정력이 강하고 밀착력이 뛰어나 치석제거에 효과적입니다. 하지만 높은 효과가 있는 만큼 뻣뻣함을 느낄 수도 있어 처.. 공감수 8 댓글수 17 2023. 4. 17.
블루베리 효능과 같이 먹으면 안 되는 음식 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있는 영양가가 매우 높은 블루베리의 효능과 같이 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블루베리 효능 눈세표 보호 : 많이 알려져 있는 것처럼 블루베리에는 안토시아닌이라는 성분이 들어있어 우리 눈의 망막에 존재하는 세포들을 보호해 줍니다. 눈의 피보를 줄여주며 눈을 촉촉하게 유지 및 노화로 인해서 발생할 수 있는 시력저하까지 예방해 준다는 것은 이미 많이 입증이 되어 있습니다. 또한 안토시아닌은 강력한 항산화 물질로 항산화 효과까지 있습니다. 체지방감소 : 식이섬유가 풍부한 블루베리는 물이 많아서 포만감을 느끼게 해줘서 다이어트하기에 좋은 과일 중 하나입니다. 칼로리가 낮음에도 불구하고 많은 영양소가 있어서 체중감량에 탁월한 선택이 될 것입니다. 혈당.. 공감수 8 댓글수 11 2023. 4. 13.
순하고 촉촉한 썬크림 고르는 방법과 유통기한 선크림은 피부에 손상을 줄 수 있는 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 필수적인 제품입니다. 오늘은 선크림을 고를 때 많은 분들이 선택하는 순하고 촉촉한 제품을 고르는 방법과 유통기한에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 선크림 SPF와 PA? SPF는 Sun Protection Factor의 약자입니다. 햇빛으로부터 내 소중한 피부를 보호해주는 지수라고 보시면 이해가 더 쉬우실 겁니다. SPF 지수가 높을수록 더욱 오래 햇빛에 노출되어 있는 피부를 보호할 수 있습니다. PA는 Protection Grade of UVA의 약자입니다. 노화나 멜라닌 생성을 유발하는 선으로 알려진 UVA로부터 피부를 보호하는 지수입니다. PA 지수가 높을수록 UVA선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 즉, 썬크림을 고를 때는 S.. 공감수 8 댓글수 12 2023. 4. 12.
4월 제철과일 살구의 효능과 보관방법 4월 제철과일 중 짧은 기간 동안 수확해서 아주 잠깐 만날 수 있는 살구의 효능과 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살구의 효능 비타민A,C,칼륨 그리고 섬유질이 풍부한 과일입니다. 살구는 호박과 마찬가지로 베타카로틴이 풍부해 피부미용에 좋습니다. 높은 함량의 비타민A는 눈건강 관련 질병을 예방하고 질병을 예방해 줍니다. 식이섬유가 풍부해 규칙적인 배변활동을 촉진시킵니다. 수용성 섬유질이 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 살구의 수준 높은 비타민C는 면역체계 강화에 큰 도움이 됩니다. 살구의 보관방법 살구는 잘 변색되지 않기 때문에 실온에서 한 달 이상도 보관이 가능합니다. 가능한 익을 때까지는 실온에 보관하는 것이 좋습니다. 빨리 익혀서 드시고 싶을 경우 신문지나 종이에 싸서 상온보관하면 됩니다. .. 공감수 7 댓글수 6 2023. 4. 12.
4월 제철과일 딸기의 효능과 보관방법 봄이 제대로 시작되는 4월에는 맛있고 영양가 높은 다양한 과일을 즐기기 좋은 때입니다. 오늘은 4월 제철과일 중 하나인 딸기의 효능과 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 딸기의 효능과 보관방법 딸기 딸기는 봄이 제철이지만 이미 많은 사람들이 하우스 재배로 인해 겨울부터 접하고 있습니다. 한 입 깨물었을 때 새콤달콤한 향과 과즙이 풍부해 남녀노소 모두 딸기를 좋아하죠? 딸기의 효능 딸기는 비타민이 풍부합니다. 아마 많은 사람들이 비타민C라고 하면 오렌지나 레몬을 떠올릴 겁니다. 하지만 딸기 역시 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있답니다. 100g당 80mg 이상의 비타민C가 들어있어 귤보다 1.5배나 높은 함량입니다.. 피부에도 중요한 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적입니다. 딸기가 피부탄력과 주름에까.. 공감수 8 댓글수 2 2023. 4. 4.
2023 국제어린이마라톤 선착순접수중 2023 국제어린이마라톤은 오는 5월 5일 어린이날, 전국 5개 도시(서울/경기, 세종, 전주, 부산, 대구 등)에서 동시 진행됩니다. 선착순으로 접중이니 서두르세요~ 세이브더칠드런에서 올해로 13번째 국제마라톤을 진행합니다. 3년 만에 오프라인 마라톤을 한다고 해서 더욱 설렙니다. 세이브더칠드런의 국제어린이마라톤 치료와 예방이 가능한 질병으로 인한 아동의 사망율을 낮추기 위해 처음 시작되었습니다. 국제어린이마라톤 접수 3월 27일(월)부터 2023 세이브더칠드런 국제어린이마라톤 공식홈페이지에서 온라인으로 선착순으로 집행된다고 합니다. 약 1만 명의 참가자를 모집한다고 하니 관심 있으신 분들은 서두르셔야 합니다. 올해의 슬로건 RUN, EAT, SAVE! 달리는 것만으로도 전 세계 아동에게 든든한 한 끼.. 공감수 10 댓글수 2 2023. 4. 3.
국민연금 종류 노령연금 청구방법 대한민국의 국민연금 종류 중 노령연금 청구방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 산업화 사회로 대가족 제도로 해체됨으로 개인적인 문제라고 여겨졌던 질병, 노령, 장애, 빈곤과 같은 사회적 위험이 국가개입 필요성이 요구되는 사회적 문제로 나타나기 시작했습니다. 모든 국민을 보호하고 생활의 질을 향상시키기 위해 국가가 제도적 장치를 마련했는데요 이것이 바로 사회보장제도입니다. ◎ 우리나라 대표적인 사회보장제도 국민연금 건강보험 산재보험 고용보험 노인장기요양보험 ◎ 국민연금 종류 노령연금 : 노령으로 인한 근로소득 상실을 보전하기 위함 유족연금 : 주소득자의 사망에 따른 소득상실을 보전하기 위함 장애연금 : 질병 또는 사고로 인한 장기근로능력 상실에 따른 소득상실을 보전하기 위함 ◎노령연금이란? 국민연금의 기초.. 공감수 8 댓글수 0 2023. 3. 31.
2023 삼척맹방 유채꽃축제 봄이면 역시 꽃놀이죠! 그래서 준비했습니다. 오늘은 2023 삼척맹방 유채꽃축제에 대해서 알려드리겠습니다. 많은 분들인 유채꽃하면 제주도라고 많이 생각을 하시는데요, 제주도와 더불어 강원도 삼척맹방해변과 창녕 남지체육공원등도 현지인들 사이에서는 굉장히 유명하답니다. 강원도 삼척맹방 유채꽃축제 바다와 유채꽃이 어우러져 눈과 귀가 힐링하는 강원도 삼척의 대표적인 지역테마 축제입니다. 축제정보 구분 내용 행사명 제19회 삼척맹방 유채꽃 축제 주제 삼척맹방 유채꽃과 봄가득희망가득 기간 2023년 4월 7일(금) ~ 4월 23일(일) 총 17일간 장소 강원도 삼척시 근덕면 상맹방리 일대 예상방문객 20만명 주최/주관 삼척맹방유체꽃축제추진위원회 주요내용 25종행사(기본4, 이벤트4, 기타17) 행사내용 구분 주요행.. 공감수 11 댓글수 4 2023. 3. 30.
2023 대구국제마라톤 4월2일 일요일 교통통제 2023년 대구국제마라톤대회가 다가오는 4월 2일 일요일에 열리는 거 알고 계시나요? 마라톤은 이미 대중들에게 친숙한 운동 중 하나인데요 그중 대구국제마라톤은 우리나라의 대표적인 마라톤 대회 중 하나입니다. 오늘은 곧 열리는 대구국제마라톤 대회 당일 교통통제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일시 및 장소 2023.04.02(일) 07:30 ~ 11:30 교통통제 시간 : 07:30 ~ 11:30 05:00 ~ 12:00 종각네거리 ~ 공평네거리 양방향 종목 엘리트(풀코스), 마스터즈(하프,10Km,건강달리기) 참가규모 15,150여 명(엘리트 150, 마스터즈 15,000) 교통통제에 따른 우회도로 안내 A 구역 : 시청네거리 → 경상감영공원네거리(경찰 재량하에 순간소통) → 중부경찰서 → 서문시장 / .. 공감수 9 댓글수 10 2023. 3. 29.
봄철 제철음식 - 멍게효능 봄철 멍게 좋아하시나요? 멍게는 향긋한 바다향을 머금고 있어 향으로도 먹는다고 하죠? 오늘은 봄철 제철음식 멍게효능에 대해서 알아보겠습니다. 멍게 종류 참멍게와 비단멍게 두 종류가 있습니다. 참멍게는 우리가 흔히 볼 수 있는 흔한 모양의 멍게이고 비단멍게는 껍질이 좀 더 부드럽고 돌기가 많습니다. 멍게 손질 멍게는 일반적으로 우리가 쉽게 구입할 수 있는 다른 해산물처럼 열을 가해 조리해 먹는 것이 아니라 그대로 먹거나 비빔밥으로도 많이 먹는 등 다양한 요리 재료로도 활용이 됩니다. 그래도 가장 많이 먹는 건 멍게가 지닌 고유의 향과 식감 그대로 회로 많이들 드시는데요. 멍게향 그대로 드시는 분들은 소스 없이 그대로 한입 아앙~ 드시고요 먹기 좋은 크기로 잘라서 초고추장에 찍어서 드셔도 됩니다. 장만해 온.. 공감수 9 댓글수 0 2023. 3. 29.
봄철 제철음식 - 방풍나물 효능과 장아찌 봄철은 어김없이 찾아오는 황사와 미세먼지로 몸을 더욱 건강하게 만들어주는 제철음식을 많이 찾으시는데요 오늘은 봄 제철음식인 방풍나물에 대해서 알려드리겠습니다. 중풍을 예방하는 방풍나물 이름 그대로 풍을 예방한다고 많이 알려져 있죠? 주로 바닷가 근처에서 자생하며 해풍을 맞아 맛과 향이 아주 좋습니다. 약재로도 많이 쓰이고 있는 방풍나물의 효능에 대해서 알아볼까요? 방풍나물 효능 1. 뇌 건강 증진효과 방풍나물이라는 이름답게 방풍나물은 뇌 건강 증진에 효과가 있습니다. 방풍나물의 쿠마린성분이 혈액순환을 원활하게 하고 뇌세포 활성화를 도와 치매예방에 좋습니다. 쿠마린성분은 만성 질환의 발병을 유발하는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 항염증효과 방풍나물은 체내 항염증 .. 공감수 7 댓글수 0 2023. 3. 16.
롯데이츠X네고왕 크리스피크림도넛50%할인 롯데이츠와 네고왕이 제대로 준비한 역대급 네고 소식을 들고 왔습니다. 롯데잇츠앱을 다운로드하기만 하면 삼시세끼 야무지게 챙겨드실 수 있습니다. 전체 회원 대상으로는 제품 할인되는 쿠폰 운영 예정이고, 롯데잇츠 신규가입자 대상으로 무료쿠폰이 지급되니 참고하시기 바랍니다. 쿠폰다운로드기간 2023년 3월 16일 목요일 저녁 7시부터 3월 22일 수요일 오후 11시 59분까지 쿠폰회수기간 발급일로부터 4월 5일 수요일 오후 11시 59분까지 먼저 다운로드 기간안에 꼭 쿠폰을 다운로드하셔야 합니다. 쿠폰다운로드 기간은 6일정도 밖에 되지 않으니 꼭 다운로드 기간 안에 먼저 받으세요. 다운로드한 쿠폰을 사용할 수 있는 기간은 4월 5일까지입니다. 전 회원대상 크리스피크림도넛을 50% 할인 행사합니다. 오리지널글레.. 공감수 7 댓글수 0 2023. 3. 15.
화이트데이 달콤한 선물 추천 화이트데이 달콤한 선물 받으셨나요? 아니면 아직까지 고민 중이신가요~ 화이트데이는 한 달 전 여자에게서 받은 초콜릿에 대한 보답의 방법으로 남자가 선물을 주는 날입니다. "당신의 사랑을 돌려드립니다"라며 남자도 여자에게 감정을 가지고 있다는 마음을 전달하는 날입니다. 화이트데이는 또 하나의 기회가 될 수도 있는 날인데요 평소 관심 있던 여자에게 사랑과 관심을 보여줄 수 있는 날입니다. 이런 날을 명분 삼아 센스 있는 선물을 준비하는 것이 굉장히 중요한데요 달콤한 화이트데이 선물을 통해서 특별한 고백을 해보는 건 어떨까요? 1. 주얼리 작고 반짝이는 그거 있잖아요 왜.. 목걸이나 반지, 팔찌등의 선물은 로맨틱한 선물이 될 수 있습니다. 2. 꽃다발 꽃을 싫어하는 여자가 있을까요? 꽃은 굉장히 고전적인 선물.. 공감수 7 댓글수 0 2023. 3. 14.
다이어트식단추천 - 두부면 다이어트 식단하면 어떤 음식이 떠오르나요? 계란, 고구마, 닭가슴살 등의 단백질 위주의 식단을 떠올리실 텐데요 오늘 제가 건강하게 다이어트되는 식단을 추천해 드리려고 합니다. 바로 건강하고 맛있는 두부면입니다! 두부면이란? 아마 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 두부면은 밀가루 대신 콩을 만든 면이라고 보시면 됩니다. 콩이 건강에 너무 좋은 식품이라는 건 잘 알고 계시죠? 칼로리가 낮고 포만감이 높아서 다이어트를 하고 계시는 분들에겐 인기만점입니다. 특히 글루텐프리여서 소화가 잘 안 되는 저 같은 사람들에게도 좋습니다. 두부면의 식감은 곤약면이랑 비슷하지만 훨씬 부드럽고 맛이 있습니다. 가공된 맛이 아닌 생두부맛이 그대로 나기 때문에 생두부를 싫어하시는 분은 입맛에 조금 맞지 않을 수도 있습니다. 저탄고지식.. 공감수 5 댓글수 0 2023. 3. 14.
소아비염 증상과 올바른 치료방법 소아비염이란? 소아비염은 비염 중에서도 만성비염입니다. 유전성이 매우 강한 질환 중 하나이며 꽃가루 알레르기라고도 알려진 소아비염은 꽃가루, 먼지 진드기, 동물성 진드기, 곰팡이와 같은 특정 알레르기에 어린이의 면역 체계가 과잉 반응하는 질환입니다. 소아들은 어른처럼 코 점막 자체가 성숙되지 않아서 구조가 불완전함으로 외부 환경변화에 크게 반응하고 쉽게 감염되어 염증이 발생되어 만성화되기 쉽습니다. 특히 이런 환절기나 일교차가 큰 날씨 등 온도 변화가 심할때는 더욱 주의해야 합니다. 소아비염 증상 1.코막힘 - 대표적인 소아비염 증상 중 하나이며 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움을 동반하는 경우가 많습니다. 2. 눈 주위 가려움증 - 빨갛고 가렵고 눈물이 많고 부을 수도 있습니다. 3. 부비강 통증 - 부.. 공감수 5 댓글수 0 2023. 3. 11.
2023 전국 첫 벚꽃축제 대구이월드 봄 하면 떠오르는 꽃은 단연 벚꽃이죠? 전국 각지에서 벚꽃축제가 열리겠지만 오늘은 전국에서 첫 번째 벚꽃축제가 열리는 대구이월드 벚꽃축제를 소개하겠습니다. 벚꽃의 개화시기 웨더아이의 자료를 토대로 올해 벚꽃시기를 예측해 보면 제주도 서귀포가 3월 20일부터 시작해서 따뜻한 남부지역이 먼저 벚꽃이 펴고, 수도권 지역과 강릉인 서울, 수원, 인천등은 3월 28일경부터 시작될 예정입니다. 예상일자보다 전후로 2~5일 정도 차이가 있지 않을까 예상해 봅니다. 대구이월드는? 83 타워랑 놀이공원으로 유명합니다. 매년 벚꽃축제가 열리지만 코로나19 바이러스로 인해 작년까지 취소가 되었지만 올해는 전국에서 가장 먼저 벚꽃축제를 시작한답니다. 오감을 깨우는 블라썸 피크닉 시작일 : 2023.03.18 종료일 : 202.. 공감수 6 댓글수 0 2023. 3. 9.
버터스카치라떼 부드러운 단맛 만들기 혹시 버터스카치라테라고 들어보셨나요? 카페에 가면 주로 무엇을 시켜드시나요? 저는 카페에 가면 늘 먹는 메뉴가 아메리카노와 버터스카치라테입니다. 주문할 때마다 두 개를 고민하다가 늘 두 개 다 주문해 버리곤 하죠. 정말 두 개 다 포기를 할 수가 없네요. 버터스카치라테란? 어릴 때 자주 먹는 익숙한 스카치캔디맛 아시죠? 3가지 색깔로 되어있어서 포장색깔도 각각 다른 그 추억의 캔디 맛. 바로 그 버터맛 캔디맛입니다. 달달하고 고소한 향이 정말이지 일품이랍니다. 카페에서 늘 5천 원씩을 주고 사 먹다가 집에서 한 번 만들어봐야지 싶어서 오늘은 직접 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 버터스카치라테 재료준비물 우유 200ml , 설탕 2sp, 버터 30g, 에스페로소 샷, 휘핑크림 100ml, 설탕 15.. 공감수 6 댓글수 2 2023. 3. 8.
대구 가볼만한 곳 팔공산 갓바위 대구 팔공산 갓바위는 대구광역시에 위치한 역사적,문화적 랜드마크입니다. 갓바위는 한국의 전통 갓을 닮은 독특한 모양과 유명한 역사적 인물과의 연관성으로 알려져 있습니다. 갓바위 역사 전설에 따르면 갓바위는 신라 시대의 유명한 군사 지도자인 김유신 장군의 이름을 따서 지어졌는데 김유신 장군은 원정 중에 휴식을 취하는 동안 모자를 바위 위에 올려놓았다고 합니다. 이 바위는 또한 전투에서 성공을 기원하는 장소였다고 전해집니다. 갓바위 기원 갓바위의 기원은 불분명하지만 수백만 년 전 화산 활동에 의해 9세기정도에 형성된 것으로 추정됩니다. 처음엔 현무암으로 만들어졌고 높이가 약 4미터입니다. 보물 제431호로 지정되어 있습니다. 이 바위는 처음에는 팔공산 정상 부근에 있었으나, 나중에 갓바위 공원 입구 근처에 .. 공감수 6 댓글수 0 2023. 3. 7.
알레르기비염에 좋은 작두콩차 환절기인 봄의 따뜻함보다 먼저 봄을 알리는 코 훌쩍임, 바로 알레르기비염 오늘은 생활하기에 너무 불편한 알레르기 비염에 좋은 작두콩차에 대해서 알아보겠습니다. 작두콩이란? 환절기에 많이 많이 마시는 차 중에 하나인 작두콩차는 비염과 기관지에 좋다고 알려져 있죠? 실제로 비염과 축농증 등 호흡기 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 불편한 맛없이 보리차와 같은 구수함이 있어 어른부터 아이까지 좋아하는 온 가족이 마실 수 있는 차입니다. 작두콩차는 고려시대 때부터 재배되어 약용으로 사용되어 온 역사가 있는 식물 중 하나입니다. 본초강목에도 언급된 작두콩 열매는 깍지와 콩 모두 버릴 것이 없는 작물입니다. 최근에는 여러 연구결과를 통해 항산화 작용이나 항암효과가 입증되고 있어 많은 사람들이 찾고 주목하고 있습니다... 공감수 6 댓글수 0 2023. 3. 6.

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