반응형 전체 글37 변비에 좋은 자두의 더 많은 효능 바야흐로 자두의 계절이 돌아왔습니다. 오늘은 변비에 탁월한 걸로 많이 알려져 있는 자두의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맛 좋고 영양가 높은 과일 중 하나인 자두는 변비에 좋은 걸로 많이 알려져 있죠? 먼저 자두가 왜 변비에 좋은지 그 이유를 한 번 파헤쳐보도록 하겠습니다. 식이섬유 함량 자두는 풍부한 식이섬유는 변비를 완화시키는데 중요한 역할을 합니다. 소화과정에서 물을 흡수하기 때문에 대변의 부피가 증가되어 장운동을 촉진시킵니다. 이렇게 되면 변비 증상을 완화시켜 주어 자연스럽게 변을 원활하게 배출할 수 있게 도와줍니다. 천연 완화제 소금과 소다는 천연 완화제 입니다. 자두에는 이 천연완화제가 포함이 되어 있어 대장 내의 물 균형을 맞추는데 도움을 주어 변비를 완화시켜 주는 효과가 있습니다. .. 2023. 6. 28. 요거트바크 만드는 초간단한 방법 요거트바크라고 들어보셨나요? 최근 핫한 간식 중 하나가 바로 요거트바크인데요.요거트바크는 요거트를 주재료로 사용해서 만들어지는 간식입니다. 최근 유명 연예인이 만들어먹어서 많이 알려지고 있는데요~ 초간단하게 요거트바크 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 재료 그릭요거트,꿀(취향껏),토핑 - 베리류, 과일, 견과류, 건과일, 오트밀 등 모두 가능 2. 만드는 방법 2-1. 신선한 그릭요거트(일반요거트도 가능)를 준비한다. 2-2. 넓적한 쟁반에 종이포일을 깔고 요거트를 펼쳐준다. 2-3. 펼쳐진 요거트에 먹고 싶은 토핑을 취향껏 올려준다. 2-4. 꿀이나 바닐라추출물은 달콤하게 먹고 싶으면 요거트 위에 뿌려준다. 2-5. 냉동실에 넣어 2시간 이상 혹은 온전히 굳어질 때까지 얼린다. 2-6. 굳어진 요거.. 2023. 6. 21. 장애인 복지서비스 - 안전 및 권익보장지원 장애인 복지서비스 중 안전 및 권익보장지원은 장애인의 안전과 권익을 보장하기 위한 다양한 복지 서비스 중 하나입니다. 이런 서비스는 장애인 분들의 사회적인 참여를 이끌어 내고 스스로 생활할 수 있도록 하는 것이 목적입니다.오늘은 장애인의 안전 및 권익보장지원에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 안전 및 권익보장지원 서비스명 장애정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 5·18민주유공자 유족 중 생활·부양능력없는 장애인 전체 생활능력/부양능력 여부 신체검사를 통해 교육·취업·의료서비스 등 감면·할인 제공 보훈지정 문의 장애정도 기준 외 장애상태를 확인하기 위한 별도 심사 진행 2 국가유공자 유족 중 생활·부양 능력없는 장애인 인정 별도기준 생활능력/부양능력 여부 신체검사를 통해 국가유공자 유족으.. 2023. 5. 26. 장애인 복지서비스 - 소득지원 장애인 복지서비스에는 소득지원 프로그램이 있습니다. 소득지원은 아마 가장 많이 궁금해하시는 복지서비스가 아닐까 싶습니다. 오늘은 장애인 분들의 경제활동과 생활 안정을 지원하는 여러 가지 소득지원 복지 서비스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소득지원 서비스명 장애정도 (유형 등) 서비스내용 이용안내 비고 1 고속도로통행료 할인 전체 장애인 또는 장애인과 주민등록상 같이 기재되어 있는 보호자의 명의로 등록한 차량 1대에 대해 고속도로 통행료 50% 할인 읍,면,동에서 장애인복지카드 발급 2 공영주차장 주차요금 감면 전체 장애인 자가 운전 또는 장애인이 승차한 차량 주차 요금 감면 복지카드 제시 후 현장할인 3 상속제 상속공제 전체 상속인 및 동거가족인 등록장애인 에게 상속공제 관할 세무서 문의 4 생활수준 .. 2023. 5. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음 반응형
